10每月要吃三天素
定期吃素可以让我们的肠胃更加洁净健康,肌肤也是这样,在使用高营养护肤品的间隙,每个月用三天的时间,只用纯植物产品(最好是有机产品)进行保养,能很好的净化肌肤环境,减少肌肤的吸收负担。
11学会裸睡
提倡裸睡的时代,让肌肤也一个星期裸睡一次吧!每星期选择一天,洁面后放弃日常的保养品,只喷一些矿泉喷雾,让肌肤一整夜都畅快呼吸、排毒。