你可能不知道的5大健康小秘密！

    随着生活质量的提高，人们越来越注重自己的身体健康、身材体型。但是孰不知很多人正在健康误区中徘徊，现在就来告诉些你平时一直不知道的影响你健康的小秘密吧O(∩_∩)O~~~

 误区一：不吃早饭无伤大雅

   无论大人、孩子，很多人为了控制体重，或者为了能在清晨多睡上那么一会，都会忽视早饭。空着肚子出门，心想反正也就一个早晨的功夫，不吃就可以让肚子显得不那么明显，一举多得。

    健康指正：

    其实一顿丰盛的早餐不仅能增进肠胃蠕动，帮助消化，食用适当的肉类，还能让你充满精神。而长期不吃早饭，可能造成胆结石等多种疾病。