赖琳恩推荐:猪尾凤爪汤、山药泥拌饭
赖琳恩是从选美出身,好身材自然不在话下,她从16、17岁的时候开始想要丰胸,于是便开始进行食补。
猪尾凤爪汤
材料:猪尾2条,鸡脚5只,香菇4朵,红枣3粒,花生20粒
做法:
1.先将香菇浸泡1小时,泡软后,切成两半,鸡脚也切成两半。
2.将猪尾切成数块,放进沸水中过水。
3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中,用大火煮滚,5分钟后,调成小火,熬大约1小时,汤成。
4.加入少许盐,待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。