给照相机保暖:
电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易"放电",相机"失灵",快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面"保暖",用时再拿出来。此外,一定要多备些电池。
备用药品:
冬季寒冷易感冒,出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不习惯者易"闹肚子",需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干,需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
防雪盲:
北方冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。
其它:
用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。
注意少饮酒或不饮酒 北方冬季积雪结冰,非常寒冷,可以少量喝酒,但是最好不喝,因为醉酒容易滑倒或者出现其他意外。
注意补充热量 游客要随身携带巧克力等方便食品,随时补充热量和体能,尤其是被困时,巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。
除此之外,冬季是冰雪运动的黄金时期,对于滑雪这种速度快、灵敏性强的全身运动,无论是初学者还是有高超技术的人,运动前都必须做好准备活动。若你是初涉滑雪的游客,应选择安全防护设施齐全的滑雪场,并将个人防护设备配备齐全。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。发现他人受伤,千万不要手忙脚乱随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。(xueqiong)