4、帮助消化
经常暴饮暴食会影响消化,并让无法消化的食物开始囤积在体内。热水可以刺激胃的蠕动,帮助消化,并帮助囤积的老废物质顺势排出,对减肥有一定帮助。
5、排出毒素
多喝热汤的不仅能温暖内脏器官,促进消化,还能让囤积在体内的毒素顺利的排出体外,尤其是海带汤等有排毒效果的热汤了。而且多喝热汤还能有利尿作用,帮助身体调节水分,改善便秘情况。此外,喝热的还能加速排汗,达到良好的排毒效果。
6、燃烧脂肪
多喝茶水不仅能解油腻,那些特别为了减肥而制作的中药减肥茶,更是能在解油腻外,还提供燃烧脂肪的特别能量。天方一草堂的清谐茶,是在餐前半小时,马上泡饮的纯天然中药减肥茶。冬日里喝下一杯热热的清谐茶,燃烧脂肪的同时把肥肉也都带走。
喝热饮除了能调整身体机能外,还有消除压力的功能,慢慢缀饮后,能让人有一种神清气爽的满足感。当然,有些热饮有神清气爽的满足感,但却不能帮助你冬季减肥成功,那就是甜热可可奶茶等一切甜热饮,姐妹们还是要忌口的。