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10大瘦腰绝招:7天甩掉游泳圈(9)
时间:2010/12/9 16:49:23 来源:39健康网
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9.把赘肉跳出去
所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——一小时可以烧掉400卡路里——跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎,标准舞,肚皮舞,尤其有效。
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