血型看透健康经 O型多吃瘦肉A型注意保暖（10）

　　2、烟酒要缺席

　　应对症状：呼吸系统疾病

　　经典提炼：生活禁忌，遵守健康法则！

　　在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。而且，凡生痰动火之物均不适合食用，比如：辣椒、生姜、洋葱、韭菜等。

　　另外，在所有血型中，AB型血的人患有过敏性哮喘比例最高，所以一切过敏性的食物都最好不要食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。

　　3、“油”其好

　　应对症状：心脏病

　　经典提炼：选对油，健康有！

　　对于AB型血的人在饮食中，选择橄榄油无疑是最符合他们体质的，虽然橄榄油的成本高于其他种类的食用油，但是它可降低胆固醇、有效排除毒素，大大降低心脏病的患病几率。这对于AB型血的人来说，是健康的最大保证。