四、红茶是冬季最佳饮品
冬天最适合喝的茶为红茶,乌龙茶,及普洱(黑茶)。这几类茶性温,可以起到
暖胃,增加代谢等功效,当然还会帮助我们分解一些冬季由于进补而过多摄入的油脂,
起到刮油的功效。另外,喝茶可以帮助血糖更加平稳,还可以帮助降低血脂,在食肉
增多的冬季,同时搭配这些茶,是一个比较科学的饮食搭配。对高血脂患者和肥胖者,
在冬季里常饮用这些茶,是非常有帮助的。