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冬季手足易皲裂 如何防治(2)

时间:2010/11/2 10:33:12 来源:中国食品科技网

    如果皮肤已经开裂,可用下列方法治疗。

     1.先用温热水浸泡患处20分钟,使皮肤角质软化,擦干后立即涂上鱼肝油软膏,或者是鞣酸软膏或尿素霜等,再用一小块保鲜膜将患处封包好,用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。

     2.用温热水浸泡后直接贴上胶布,24小时后摘掉,胶布贴的时间不能太长,不能超过48小时,否则反而造成裂口加深,甚至继发感染。

     3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用,适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品,使皮脂腺分泌量增加,避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。

     轻松应对手脚皲裂

     土豆疗法:将1个土豆煮熟后,剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后,可取少量涂裂处,每日1-3次,数日见效。

     蜂蜜疗法:冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天2次,连用几天便可痊愈。

     茶叶疗法:将茶叶用嘴嚼碎,敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。

     伤湿止痛膏疗法:晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟,待裂口皮肤变软后把水擦干,贴上伤湿止痛膏,2-3天即可痊愈。

     塑料袋疗法:将塑料袋套于皲裂的脚后跟,然后再穿上袜子和鞋,脚后跟就不会再裂了。

     香蕉疗法:将香蕉皮擦皲裂处,每日数遍,数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次,可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热,然后用热水洗手,待裂口处皮肤变软后,用香蕉泥擦患处,并进行摩擦,一般连用数次可愈。

    皲裂预防重于治

    对于手足皲裂应防治结合,防重于治,否则一旦皲裂形成,治愈较缓慢。石家庄市第一医院皮肤科主任曹海育指出,避免皲裂,要在生活细节和饮食上同时加以注意。

    首先,一是要经常注意保护皮肤,冬季外出或在室外工作,应穿戴厚暖的鞋袜和手套。

    其次,减少冷水洗手的次数,少用碱性强的肥皂、药皂洗手,洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯。

    在饮食上要适量摄入富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品,如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。(xueqiong)


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