中医开补药解男人四大健康问题

　　抽烟提神、喝酒应酬、压力过大、失眠焦虑……这些几乎已成为现代男人的生活缩影，如此状态，雄风何在？赶紧修正生活小细节，中医助你悄然改变。

　　吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但提了神却中了“毒”。其实谁都清楚吸烟有害，尤其是大量吸烟的人。许多男人烟瘾一上来，即使面前立着“禁止吸烟，违者罚款”的牌子，也不能遏制真正的“烟瘾”。

　　中医之道：在网上，有网友晒出了自制戒烟“药”，每天早上把白萝卜洗净切丝，放少许白糖、白醋，再放些陈皮，搅拌后食用，因为听说白萝卜里面有一种元素可降低人对烟的依赖性，会在很大程度上减轻吸烟的欲望。还可以用鱼腥草250克，水煎，或者用人参冲水，当茶饮。人参对于烟瘾大的人很重要，尤其可以力补由于吸烟导致的肺湿，清热又解毒。湖北省中医院呼吸内科主任医师蒋丹说，许多流传下来的偏方对戒烟确实有一定效果，有些人也因此戒掉了烟瘾，但有些偏方毕竟没有经过医学论证，烟民们也不必盲目信赖。他建议多吃各种谷物和面粉制作的食品，多吃蔬菜和水果，适量食用各种豆类以及低脂或脱脂食品，少吃甜食和含高胆固醇以及高脂肪的食品，最为重要的一点就是要多喝水和果汁，有助于体内尼古丁的排泄。