记者 肖波 报道
考虑到食品安全、食物营养，一些时尚妈咪热衷给孩子吃有机食品、深海鱼，喝纯净水等，本来不错的育儿理念却因为过度实行而导致一些孩子出现了营养不良的问题。记者针对眼下流行的“饮食富养”现象，专访上海交通大学附属上海儿童医学中心儿童保健科副主任医师江帆，请儿保专家为晚报健康周刊读者指点迷津。
误区一：只吃有机食品、只喝纯净水
连续看到几次蔬菜农药超标的报道后，家住联洋社区的Lily开始留意有机食品，由于家庭条件较好，她坚持只让儿子吃有机食物。让她头痛的是，转遍家附近的几个大超市，有机食品的品种不够多。但Lily为了儿子的健康，还是拒绝有机食品以外的食物，即使外出就餐，也总是挑饭馆里的有机菜肴点。
此外，Lily给小宝冲奶粉、直接饮用的水只限纯净水。
■儿保医生
江帆医生表示，由于注重防止污染，有机食品肯定有培育优势，吃有机食品的确对身体很好。但问题是，现在市场上的有机食品不可能做到和所有非有机食品那么多。如果只吃有机食品，那就会因为其品种少而直接影响食谱，从而使得营养元素的均衡摄入受到影响，对孩子的成长和发育不利。
至于纯净水、蒸馏水等，由于其中缺乏矿物质等微量元素，不适合长期单一饮用。
误区二：深海鱼成主食
David夫妻俩是海鲜钟爱者，而且考虑到深海鱼的优质蛋白含量高，受到的污染少，而且含有丰富的DHA，对孩子的大脑发育很有好处，于是为了宝贝女儿Tracy，午餐晚餐顿顿都少不了深海鱼。银鳕鱼、三文鱼、鲑鱼轮换着给孩子吃。Tracy倒也喜欢吃海鲜，但奇怪的是，天天泡在高蛋白营养食物里，Tracy长得却不尽如人意。妈妈个头超过1米7，Tracy和同月龄的孩子相比却显得又瘦又小。这可急坏了爷爷奶奶，前不久家人带Tracy去儿童医学中心儿保门诊咨询，结果竟然发现Tracy营养不良。
