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十二种营养品补多了会伤身体(6)
时间:2010/10/22 6:59:38 来源:网友
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烟酸:又称作维生素B3它,有益神经和消化系统,能将“坏”胆固醇转化成“好”胆固醇。每日推荐量:男性17毫克、女性13毫克。潜在风险:每天超过1000毫克可导致婴儿出生缺陷、眼病。
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