近来大连气候干燥早晚温度下降，很多市民忙着服用保健品，希望达到强身健体的功效。专家提醒，虽然市场上的保健品名目繁多，功效也各具千秋，不过“保健品”并不是人人都适合吃，老人和孩子更应该谨慎“进补”，以免造成健康负担适得其反。大连台记者报道。
“保健食品”是指具有特定保健功能、或者以补充维生素、矿物质为目的食品，目前大连市场上正规销售的保健食品多达200多种，而功效多数是面向老年人的。大连医科大学第二附属医院心内科朱宁教授告诉记者，多数老年人都吃过降血糖、降血脂一类的保健食品，不过由于个人体质不同，“保健品”并非对人人都有效，所以食用时应该先有一段观察期。
另外，专家建议，孩子尽量不要吃保健品，因为一些保健品中含有雌激素，孩子服用后会出现性早熟、骨龄发育提前、肥胖等不良后果。同时如果食用了未经审批的伪劣产品，容易出现不良反应，因此购买保健食品时，一定要看清标识、批准文号、说明等信息。
大连市食品化妆品监督所保健食品监督科科长孙晓健：保健食品标签表示的相关内容要比普通食品多得多，特定的内容、比如说批号、功能、适宜人群，不适宜人群，食用方法和用量等等。
