从香烟重金属超标想到食物中毒
香烟里面重金属超标，不会影响“老烟枪”吸食香烟，因为所有抽烟的人都知道，烟是不好的；无辜的是吸进二手烟的人；
现在在家里抽烟的人我们想总是应该越来越少了吧？一人抽烟，全家慢性中毒，这个事情“老烟枪”心里要有数哦；
现在汽车越来越多了，汽车尾气会把很多有毒重金属散发到空气中，如果菜地、茶山就在路边，蔬菜和茶叶里面的重金属就会超标；
铅笔里面是没有铅的，但颜色特别鲜艳的玩具往往是“毒玩具”；
水晶酒杯里面含有铅；
鱼翅尽量少吃，小心中毒；
有人喝土烧酒吗？那个是不安全的哦！
大家不要天真地以为你不会受到重金属的侵害。多喝绿豆汤、野生灵芝水，能排毒养生。
□本报记者 祝萍
蜂产品重金属超标，茶叶重金属超标，这个不新鲜的，今年轮到香烟重金属超标了。
10月8日，国际烟草控制政策评估项目（ITC）组织公布的科研报告显示，13个国产卷烟品牌检测出含有重金属，其含量与加拿大产香烟相比，最高超出3倍以上。
美国和加拿大的研究人员发现，在2005/2006年所检测的中国13个香烟品牌中，砷的平均含量为0.82μg/g（0.3~3.3），镉为3.21μg/g（2.0~5.4），铅为2.65μg/g（1.2~6.5），铬为0.55μg/g（0.0~1.0）。除了铬之外，其他三种重金属都严重超标。而人体每天摄取重金属的正常范围分别为：0.1-0.3mg，镉0.6mg，铬0.05mg。
香烟的烟气中，重金属化合物以一种叫做气溶胶的形式存在，然后伴随着烟气进入体内。铅、镉、砷这些重金属，一旦进入人的体内要想排出就是一个非常缓慢的过程。假如一天抽20支的香烟，大概平均一天下来身体会吸收3.2微克的镉，这点量不足以马上出现有害症状。但是若每天都抽的话，人体内就会慢慢地堆积毒素。
国内有学者进行过相关的研究，发现一支香烟的烟气中，最容易被吸收的重金属是镉，其次是铅，一支烟大概有46.4%的镉和26.4%的铅会进入肺部。而按照镉含量最多的一个品牌的香烟来算，一克含5.4微克的镉，一包香烟的烟丝大概14克，那么抽一包烟就吸进去了35微克的镉。差不多三个月的时间，体内聚集的镉就足够有害了。
这些重金属都能引起人的头痛、头晕、失眠、健忘、神经错乱、关节疼痛、结石、癌症。值得一提的是，二手烟中的重金属同样有很大的危害。
重金属污染绝对不是一个新鲜词，我们吃的蔬菜里照样会有重金属，这些都是从土壤中来的。土壤中本来是含有一定的重金属的，但是量很小。真正多的是跟随污水、城市废弃物进入土壤的重金属，它们主要是在40厘米以上的土层中，不易转移，也不易被微生物分解。另外，有研究表明，烟叶中的镉、镍、铅等重金属元素的含量和PH值是负相关的，所以土壤越酸，重金属的含量也就越多。
饭前洗手，
尽量避开砒霜中毒
砷的化合物一般都有毒，如三氧化二砷(俗名砒霜、信石)，毒性很强。此外尚有砷酸钙、亚砷酸钙、砷酸铅、砷酸钠、亚砷酸钠等。中毒原因是，由于三氧化二砷为白色、无臭、无味，外观与碱面、小苏打、淀粉、精盐等相似，极易误食；另外，粮食、蔬菜、水果受砷化物污染；此外，在食品原料中含砷量过高也是中毒原因。其口服中毒量为O．01—0．05克，致死量为0．06—0．2克。中毒症状多在食后30—60分钟发病：起初咽喉发干、灼痒，继有口渴、流涎、恶心、呕吐、腹部呈痉挛性绞痛、腹泻，患者极度衰弱、乏力、头晕、脱水、腓肠肌痉挛、体温下降、虚脱，严重者有狂躁谵妄、昏迷、惊厥，因中枢神经麻痹而死亡。慢性中毒主要为周围神经炎、中毒性肝炎、胃炎、多样皮疹、营养障碍等。为预防砷中毒，食物与药物要分开存放，以免误食，对污染的食品要浸泡30分钟后再清洗，烹调食品不要用含砷的化学酱油。
