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新妈必看:宝宝辅食喂养的四个对与错

时间:2010/10/11 11:09:24 来源:新浪网

  宝宝四个月了,应该添加辅食啦,及时添加辅食能帮助宝宝味觉、嗅觉发育,还能避免营养不良哦。新手妈妈在宝宝迈出辅食第一步时,总是会有很多难题要面对。

  菜泥太淡了,没有什么味道,宝宝不喜欢吃怎么办?

  1-3岁的宝宝对盐的需要量很低。一般菜泥的含盐量要比家常做菜的含盐量低5倍左右。我们不能以成人的口味来要求婴儿食品,低盐配方的菜泥虽然在大人看来太不好吃了,但符合宝宝的需要。对他来说,这种口味正合适。

  把几种蔬菜混合在一起做成菜泥营养更全面?

  刚开始添加辅食的宝宝味蕾需要小心培养,把几种蔬菜混合在一起,菜泥的成分会变得比较复杂,味道也会变样,不利于让宝宝发现每种食物的特有味道。比较理想的是,让宝宝每次只吃一种食物,让他去发现这种食物的口味。而且,一次只吃一种口味的食物,一旦宝宝出现过敏,能很容易地找到致敏食物。如果让他吃混合菜泥,找到食物过敏原就要费劲得多。

  冷冻蔬菜所含的维生素不如新鲜蔬菜多?

   如果将蔬菜采摘下来清洗干净后马上进行冷冻,能保留住蔬菜中所有的维生素,尤其是维C。速冻蔬菜的优点是不含任何盐分,但一定要注意查看它的质量。反复冷冻的蔬菜不要给宝宝吃,因为细菌有充分的时间繁殖,吃了这样的蔬菜(除非经过充分高温加热),有引发中毒的危险。购买市场上的现成菜泥时,要挑选知名品牌的产品,并注意看标签成分。

  成人食品罐头可以给婴儿食用吗?

  这种罐头的含盐量比较高,所以孩子3岁以前,不要给他吃这种罐头,应该购买专门为婴儿设计制作的罐装食品。尤其是不要给孩子吃现成的熟食或半熟食,因为难以保证所有这些成品、半成品的加工者都会选用质量好的原料。一些不负责任的加工


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