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孕期七种痛,千万要注意(7)

时间:2010/10/3 9:09:38 来源:他健她康网

骨关节疼痛

    手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛,大多数出现在妊娠的中晚期,也可以是早期。

    因由

    1.这主要是由于妊娠期的水肿引起的。因为严重水肿以后,压迫神经而导致骨关节的疼痛。早晨起来会疼得特别厉害,有张不开手指的感觉。

    2.孕期大量需要钙、磷和维生素D,如果这些营养元素摄入不足缺钙的话,容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛,特别是晚上睡觉的时候,稍动一下小腿就会抽筋。

    对策

   1.从妊娠的早期开始就要适当增加维生素D和钙的摄入量。

    2.跟水肿有关的骨关节疼痛,还要多注意休息,平时多活动活动。


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