抗衰食品7:苹果
含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽、抗氧化。
Tips:玫瑰百果羹
功效:清肺、养颜、补充身体所需维生素和膳食纤维
主料:玫瑰花瓣、黄菊花瓣各适量;西瓜、哈密瓜、苹果各50克;葡萄5克
调料:白砂糖、水淀粉
1.西瓜、哈密瓜、苹果、葡萄均去皮切成小丁;
2 锅中放入清水、冰糖、原料,烧开,勾芡即可。