白天，白领男性强打精神，在办公室里上演“金枝玉孽”;夜晚，他们精力掏空，无缘一晌贪欢，鄙视夜夜笙歌，甘做夜间“宅男宅女”的他们没有别的奢望，只求美梦一场。
然而，他们中越来越多的人开始愤愤不平：“为什么老天连这么一个小要求都不能满足我?”于是，他们压抑许久的小火山爆发了，决心找出偷走睡眠的“可恶小偷”。
谁偷走了你的睡眠
据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。
全球睡眠调查(SLE-EPsurvey2002)表明，45.4%的中国人有失眠问题;
45%的车祸与睡眠不足有关;
50%的工伤事故与睡眠不足有关;
慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4.5倍;
失眠症是一种未被广泛认知的疾病……
什么是“睡商”
睡商，记录了你对睡眠知识的了解程度，自我心理认识的过程，以及与他人、环境、社会的关系和适应程度。睡商高的人，他们的统一标签是：身体健康、精神焕发、皮肤光亮、思维敏捷。至于睡商低嘛，看看下列表现中，你有没有对号入座喽。
表现1：睡眠轻视族
一生三分之一时间用来睡觉?简直是浪费生命!少睡赚取生命，能不睡坚决不睡!工作、娱乐、做爱，全都挤睡觉时间。日常用语：“睡觉有什么了不起?”终身与睡魔做斗争。最不愿意看到：生命随睡眠时间缩短。
表现2：主动不眠族
不是失眠族，不是夜班族，不是夜猫子，也不是狗仔队，更不是无家可归，可就是不想回家。就算回了家也时刻准备随叫随走，视凌晨两点以前入睡为可耻者。结果不是熬成夜猫子，就是加入失眠族，由主动不眠向被动不眠转正。
表现3：失眠恐慌族
老板失眠、同事失眠、整个城市都失眠，我怎么能不失眠?日常用语：“我也快失眠了!”最担心自己被传染上了失眠，偶尔一次睡不好，情绪紧张，大呼：失眠了!其结果可能由业余睡不好向失眠转正。
表现4：睡眠挑剔族
换了房间不睡、换了床不睡、换了睡伴不睡、有声音不睡、有光线不睡、时间没到不睡、时间太短不睡、担心睡相不睡……
表现5：睡眠牺牲族
除去加班、陪护等不得不牺牲之外，睡眠牺牲族还可以为他人牺牲短期睡眠，比如陪打牌、陪唱歌、陪夜宵，陪到呵欠连天，眼圈放大。睡眠牺牲族最伟大的是可以为婚姻牺牲长期甚至终身睡眠，对方打呼噜、磨牙、说梦话、放屁、口臭、抢被子、踢人……
