晚上吃零食会使你发胖
判断对错:假的。
理由:但这并不意味着晚上就可以大吃特吃。无论什么时间,凡是摄入的热量超过人体运动燃烧的量,就有可能使你增肥。
建议:每晚边看电视边吃零食会导致你身体发胖,但比不上一个早上吃六个煎蛋或每天下午“征服”一包软糖豆。