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儿童“肥胖时代” 减肥应从娃娃抓起(2)

时间:2010/9/13 13:35:59 来源:南国早报

  同时,肥胖还会给儿童少年健康带来心理上的负面影响,导致学习能力下降,出现自卑、缺乏自信、抑郁、焦虑等异常心理。

  上述报告认为,造成当前情况的原因主要是能量摄入过多。从1992年~2002年,我国城市儿童少年膳食中脂肪提供的能量占总能量摄入的比例从24.4%和27.4%分别增加到35.9%和35.7%,超过了中国营养学会建议的30%的上限。

  不健康的生活方式和社会经济文化因素加重了儿童肥胖的发展。不吃早餐、经常吃西式快餐和身体活动减少是我国儿童少年发生肥胖的主要因素。我国儿童少年平均每天参加家务劳动的时间是16分钟,而15岁~19岁美国青少年平均每天参加家务劳动时间约为45分钟。据《中国青年报》报道


  世界进入“肥胖时代”

  以美国为例,该国2/3的成年人体重超重,1/3的人达到肥胖标准。换句话说,胖几乎已经成为这个富裕大国居民的一种“常态”。

  世界卫生组织把“超重”界定为体重指数大于等于25,把“肥胖”界定为体重指数大于等于30。体重指数(BMI)指的是体重(千克)除以身高(米)的平方。一个身高1.75米的人,如果体重达到77千克就属于超重(BMI=25.1),达到92千克就属于肥胖(BMI=30)。不过,专门针对亚洲人,世卫组织设定的超重标准为体重指数大于等于23。

  根据世卫组织公布的数字,2005年全球成人(15岁以上)中有约16亿人超重,至少4亿人肥胖,预计到2015年将有约23亿成人超重,7亿多人肥胖。

  一项对欧盟27个国家肥胖人口的统计数据表明,英国人在肥胖榜上“独占鳌头”——不仅女性以23%的肥胖比例名列榜首,男性肥胖率(22.3%)也仅次于马耳他,名列欧洲第二。

  与很多人的想象不同,为肥胖所困扰的不仅仅是欧美发达国家,发展中国家的成人和儿童也正在越来越多地成为受害者。尤其是在许多低收入和中等收入国家的城镇地区,肥胖者人数正以惊人的速度增长。从全球来看,预计2010年儿童超重人数将超过4200万,其中近3500万人生活在发展中国家。

  事实上,在今日的地球上,无所不在的肥胖已经跨越了种族、国家、贫富甚至是物种的界限——不少家养的猫狗等宠物也因过度肥胖而短命。

  世卫组织专家估计,全球范围内,44%的糖尿病患者、23%的缺血性心脏病患者和某些癌症7%~41%的患者病因,都可归咎于超重与肥胖。在我们生活的这个星球上,每年至少有260万人因体重过重或肥胖而死亡。

  以肥胖问题最严重的头号大国美国为例,奥巴马之所以一上台就如此重视肥胖问题,是因为他已经认识到肥胖正在成为一个关乎美国国家利益的重大问题。

  先从开支来看,美国每年为治疗与肥胖相关的疾病支出的医疗费用高达1500亿美元,这个数字比美国政府公布的平均每年花在伊拉克战事上的费用还要多(2003年3月至2010年1月,伊战总计支出约7150亿美元)。

  《半月谈内部版》2010年第6期

  美专家建议减肥从胎儿开始

  美国一项研究显示,孕妇如果在孕期发福过度,可能导致胎儿出生后就先天性肥胖,进而对孩子一生产生影响。同时,孕期过度发胖也对妇女今后健康不利。

  美国波士顿儿童医院的研究者戴维·路德维希和纽约哥伦比亚大学经济学家琼妮特·柯里联合展开这项研究,研究成果发表在最新一期《柳叶刀》杂志上。

  两人采集了1989年至2003年美国密歇根和新泽西两个州所有婴儿出生时的母婴数据,其中51.35万个母亲的数据和110万个婴儿数据有参考价值。

  而后,两人排除了孕期少于39周或多于41周的母婴数据。为了进一步减少肥胖基因遗传因素对研究的影响,两人特别关注同一个母亲多次生产的数据比对。

  整体研究结果显示,孕期体重增加超过24千克的头胎产妇比体重增加不足10千克的头胎产妇生出的婴儿体重平均多出150克。

  先前,许多孕妇因为担心孕期营养摄入不足而导致胎儿出生时体重过轻,进而使婴儿在成年后易患糖尿病或心血管疾病。这项研究告诉人们,孕期过度发福也可能会对婴儿及母体产生负面作用。

  研究同时发现,孕妇孕期发胖后,可能变为永久肥胖,增加患癌症、过敏症、哮喘的几率。

  “这项研究表明,减肥,多早都不算早。”路透社8月4日援引路德维希的话报道。

  路透社数据显示,在美国,2009年严重肥胖的孕妇比例达到8%,而体重过轻的孕妇只有3%。临床数据显示,肥胖孕妇在生产时胎儿死亡率为万分之75,非肥胖孕妇生产时胎儿死亡仅为万分之53。

  美国研究机构建议,健康女性在孕期体重增加11千克至16千克为合理发胖值,超重女性在孕期增重6.8千克至11千克比较合理,而肥胖女性在孕期应当将体重增加值控制在5千克至9千克范围内。


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