饮食：面包的坏处你知道吗？(7)

    小贴士

    消费者要注意的是，颜色发褐，未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者更爱吃，会用白面粉来做面包，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起来显得有点“暗”，但本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片，才能认定是全麦面包——不过口感真的有点粗哦。

　　形状各异的花色面包让人看上去就有吃下的欲望，但是，我们心中一定要有一把秤，吃下的热量一定要有效控制，不然会让你吃成个大胖子。