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瘦身:最有利于减肥的九个饮食原则(9)
时间:2010/8/23 6:36:22 来源:网友
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(9)慎用高热量、高胆固醇食物。
少吃和不吃高热量、高胆固醇食物是肥胖者配膳的重要原则,日常生活中忌食纯糖、巧克力、糖果、甜饮料、甜点、冰淇淋、黄油、动物脑、动物内脏、鱼子等。
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