内容摘要: 腹泻时的饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。腹泻病人要注意卧床休息，以减少体力消耗和肠蠕动次数，另外要注意病人的腹部保温，受凉会使病情加重。
专家：“拉肚子”不是多去几趟厕所那么简单
晓红
葡萄有时候也很危险。资料图片
南京一位20多岁的小伙吃了些未洗洁净的葡萄后，突然发热、腹痛，一天拉稀达到二十次，一开始为稀便，后转为脓血便，患者来到中大医院就诊时已经脱水，出现酸中毒，经急诊对症治疗才症状缓解。
记者昨从南京各大医院肠道门诊及肛肠科了解到，最近忽上忽下的温度和这两天高温的再次光临，导致肠道门诊和肛肠科就诊的患者明显增多，主要表现为腹泻、腹痛，有的伴有恶心、呕吐。专家提醒南京已经过了立秋时节，意味着夏秋季肠道传染病的高发季节又将到来了。“拉肚子”远远不是多去几趟厕所那么简单，如不及时治疗，可导致机体脱水、代谢紊乱，严重者甚至可引起昏迷、休克甚至死亡。
急性腹泻 原因
原因复杂 注意预防
多数吃了不洁食物
急性腹泻是夏秋季节常见疾病，多数是由于摄入细菌、病毒污染的“不洁”食品，称为“感染性腹泻”，此外也与饮食不当（如冷食）、食物过敏（如海鲜）、精神紧张等因素有关，称为“非感染性腹泻”。
据中大医院肠道门诊主任吴培介绍，自八月份以来，肠道门诊的患者人数就开始增多，每天都要接诊50多例患者，主要表现为腹泻、腹痛、有的出现发热。其中菌痢病人明显增多，几乎每天都能看到1-2个，多数为典型、轻型菌痢。专家指出，细菌性菌痢是由痢疾杆菌引起的一种常见肠道传染病。主要临床表现为发热、腹痛、脓血便。全年散发，夏秋季节最多。儿童，老人，体质较弱、免疫力下降的易感人群容易中招。主要是通过食物、饮水、接触传播。由于夏季气温较高，细菌容易繁殖，吃了不洁、腐败变质的食物，或者未经处理的剩饭菜很容易引发细菌对肠道的侵袭。
大量喝冷饮料
最近冰箱性胃炎儿童明显增多。主要表现饮用放在冰箱内5-10摄氏度的果汁、饮料，常会引起非炎症性的、冷饮性的胃痉挛。
据中大医院儿科毕明远医师介绍，最近每天都能收治这样的患儿，主要表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐，但不腹泻。一位4岁的儿童，从外面回家第一件事就是打开冰箱，痛快地喝着冰镇饮料，结果在饮食后1小时就发生恶心、呕吐和胃部绞痛。医生分析说，这是由于冰箱内的食物和胃内的温度有差异，如果为图一时痛快，将冰箱内的冷饮和冷食取出后马上就吃，这种过冷的刺激，可导致胃粘膜毛细血管迅速痉挛收缩，造成胃粘膜缺血，使胃酸和胃蛋白酶明显减少，直接影响了胃的生理功能，降低了胃的杀菌和免疫能力，特别是幼儿或儿童胃功能较差，如果不注意，很容易引起冰箱性胃炎。除了幼儿，青壮年也是高发人群。
立秋后腹泻“缠”上宝宝
小儿拉肚子，是一个消化道综合征，夏季的腹泻以细菌性消化道内感染造成的肠炎、痢疾为多见;而秋季以病毒性消化道感染造成的肠炎多见，也就是秋季腹泻。
发生腹泻的内因是因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，因而婴幼儿易患肠炎。
