三、常见抗氧化剂
1、维生素C
最经典也是最有效的抗氧化剂之一。人体不能自身合成维生素C,但多数绿色蔬果都含有维C,另外也很容易买到多种维生素或维C的营养品。
2、银杏叶酯
食物来源:银杏,银杏口服液等
护肤品成分:银杏萃取精华
3、多酚系列
主要含茶多酚 EGCG/ 前青花素 OPCs / 橄榄多酚
*(OPC是到目前为止发现的从自然界中提取的最强的抗氧化剂)
食物来源:绿茶,白茶,葡萄(尤其是籽和皮),橄榄油,石榴,红酒
护肤品成分:绿茶或白茶萃取精华;葡萄籽/橄榄/石榴萃取精华