问题2: 这天热的真是吃下东西,什么东西能开开胃啊?
炎炎的夏日,涔涔汗水顺着脸颊、脊背、胳膊腿毫无征兆地流着,喉咙冒烟冒火,口渴呀!这个时候,西瓜最解渴了,于是,一个接一个,小肚子塞得满满的,吃饭的时候,再也填不进其它东西了。
非正餐时间,却饿了,赶紧做饭加餐啊!一大桌的饭菜,才做出来,放在桌上,但食欲又消失了!
还是饿呀,就是不想吃饭,来点冷饮吧,爽心!
结果,一整天,就把冷饮、冰激凌或者生冷食品当主餐增加力量了。
其实,这样损胃伤脾,影响营养消化吸收。夏天饮食,适宜喝一些清暑、补气生津的饮品,但不一定是冰饮。选一款适合自己的夏天养生果汁开开胃吧!