6. 是骗术吗?每天8杯水、2勺醋的美容疗法
“喝水有益健康”的饮水疗法等非常流行,但是这种疗法对于易浮肿体质的人群就不太适合,所以必须加以注意。胃和肾脏比较虚弱的人如果喝水过多,手脚和脸部便会浮肿,导致身体健康状况恶化。
体质为阳性,肾脏比较好的人多喝水也不要紧,但是喝了水手脚便会浮肿的人,原本肾脏便很弱,最好控制饮水量。
“醋对身体好”的说法也很流行,但是醋对于贫血和寒凉性体质的人是不适合的,所以必须注意这一点。大家不能囫囵吞枣地只听人说好还是不好,而应该根据自己的身体状态和体质进行判断。
即便是吃同样的东西,有的人身体会变暖,而有的人却会发寒。根据身体状况和体质的不同,结果也会不同。因此,我们要养成聆听“自己身体的声音”的习惯。