1：消化不良
病因：宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。
表现：腹胀、胸闷、厌食。
食补验方：
脱脂奶——将牛奶煮沸，冷却后去除表面漂浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶。但不太适合婴幼儿。
苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。
淡茶水——少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效 。
胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎，加少量水煮10—15分钟，过滤后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分钟即可饮用。
山楂、大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁，然后放入大米、红糖煮粥，上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。
*特别提示：此时需要禁食的食品清单——
·刺激性和生冷食物，更易伤害宝宝肠胃。
·油腻食物。
·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。
·不易消化的食物。
2: 夏季热
病因：宝宝因体质娇嫩，脾胃弱或过多吃生冷食物而使脾胃受温热湿气，造成脾胃失调。
表现：舌苔白腻或黄腻、食欲减退、打蔫或烦躁不安，大便稀薄，次数稍比平日增多，多尿少汗、体温偏高。
食补验方：
百合绿豆汤——鲜百合、绿豆煮烂后，加少许冰糖，清暑润肺。
黄瓜豆腐汤——豆腐、黄瓜切碎后加水熬汤，加少量调味品，代茶饮用。
冰糖海螺——海螺洗净捣碎，稍清蒸后加适量冰糖再煮，熟后饮用。此方清暑生津，润肺益胃。
红枣汤——红枣加水煮汤后，每天给宝宝服用一次，连服几天，对暑伤脾胃、多汗的宝宝最适用。
冬瓜粥——冬瓜加米熬粥，放适量冰糖或调味品，健胃清暑利湿。
特别提示：此时宝宝需要禁食的食品清单——
· 油腻食品，如肉类、奶油蛋糕等，不利于消化，会减退宝宝食欲，引起腹泻。
·升阳助火的食物，如鲤鱼、羊肉、荔枝、柑橘等，食物热量高会加重宝宝发热。
·冷饮。
·不要因为宝宝胃口不佳，便给他随意进行大补。可用西洋参、太子参等温补，健脾醒胃。
·过甜的食品，会引起腹胀和胃肠湿热。
