17.香蕉:受欢迎理由,香蕉富含钾,有饱腹、抗饿、利尿的作用。
18.西芹:受欢迎理由,西芹含有丰富的纤维,可以加速肠胃的蠕动,促进消化;此外,西芹还含有大量的钙质,可以“强筋劲骨”;含有钾,可减少体内的水分积聚。