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非常容易被弄错的八大养生之道
时间:2010/7/2 9:05:41 来源:网友
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误区一:吃饱喝足有利健康。 俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动,则会造成能量过剩,长此会引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病。有资料显示,八分饱才有利于健康。
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