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高考:进补不能瞎补 饮食宜清淡(2)

时间:2010/6/1 10:46:30 来源:网友

    医生:一般无须进补,进补也要对症

    宁波市第一医院门诊科李主任表示,许多家长误以为服用保健品是最快捷有效的进补途径,可以缓解疲劳,其实不然。

    如果进补不当,孩子吸收不了或不适应,还可能引发别的病症,对孩子正常的身体发育也会造成不好的后果。

    “一般正常的儿童,只要多参加户外运动,多锻炼身体,根本不需要进补。如果真的要进补,家长最好先到医院给孩子检查,确定缺少什么成分,再有针对性地进补。”李主任说。

    同时李主任也向家长建议,市面上的保健品良莠不齐,家长在购买时还需谨慎,多咨询一些正规医院的医生,掌握好进补的量。

    宁波三院中医科主任娄海波则建议,考生在考前的饮食主要还是应以清淡为主,注意多吃青菜和水果。


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