★何谓节食?厌食与暴食?
所谓节食就是节制饮食,适当的节制饮食对减肥来说是有帮助的。厌食则是当看到食物时,根本没有食欲,长久下来有可能造成营养不均衡。暴食则是不管是某已吃饱,当情绪不好时便大吃大喝一顿,吃完后又会觉得有罪恶感,然后想尽办法把胃里的东西吐掉,厌食症与暴食症属于疾病。应该寻求医师的帮助!