“过去中国人也长瘤子，为什么都慢慢化没了？用的方法就是绿豆汤……”此话一出，就使绿豆养生被推到极致。一七旬老太王阿婆深受影响，猛喝绿豆汤一天倒3斤“绿豆渣”，即便有腹泻仍力挺“悟本大叔”。张悟本所著的书《把吃出来的病吃回去》上市6个月，占据当当网、卓越网、新华书店等所有排行榜的销售冠军，销量达到300万册；他主讲的湖南卫视《百科全说》栏目进入史上同时段收视率前三名；而他目前的“挂号费”高达2000元，据张悟本称预约号已排到了2012年。现在有些人对养生已经到了疯狂的地步，是到了该降降温的时候了。
养生毋容置疑是件好事，但千万别违背科学常识以致贻误病情危及生命。看看时下流行的几种经典言论：1、“万能”食疗法——每天一斤绿豆煮水。中医上说，药食同源，每种食材虽都有各自的特殊功用，但这并不是说可以包治百病。绿豆汤确实有清热解毒、消暑利水的作用，但古书也记载，它会与药物的相关成分发生反应，从而降低药效。正在服用各类药物，特别是中药汤剂的人一定要慎喝绿豆汤。2、降压药会吃出脑梗塞、肾衰竭，就连糖尿病并发症也是吃药吃出来的。任何一种药物都有其副作用但过度夸大了药物的副作用，贬低了药物的疗效，会误导患者，贻误治疗。3、不要喝酸奶，里面的增稠剂会让血管堵塞。酸奶是一种有助于消化、促进肠胃功能食品，它含有优质蛋白，含钙量高，营养仅次于人乳。不是所有酸奶都加增稠剂，而且只要按照国家标准来添加增稠剂就不会对人体产生危害。4、生吃长条茄子就等于吃降脂药，它不仅吸油，治血脂粘稠，还能治肿瘤。中医认为茄子性凉滑利，脾虚泄泻，中焦虚寒者不宜多食；生吃则更易伤脾胃。而“生吃茄子，血液里的油也能吸没了”的说法则是没有科学依据的。5、80%的高血压、糖尿病都是误诊。高血压分原发性高血压和由于其他脏器器官疾病导致的继发性高血压，西医有明确的诊断标准。所以根本就不存在高血压误诊的说法。而糖尿病更是世界公认的疑难杂症，根本谈不上误诊问题，至于张悟本说“高血压、糖尿病是十分简单的疾病”确实与科学常识不符。
科学常识和祖国博大的中医理论告诉我们，食疗重点在养而不是治，真正出现病症，还是一定要去医院看医生的，切莫把预防当作治病处方，更不能追随大流，将一些本就“伤身”的做法用来养生，“疯狂养生热潮”中更需要一颗理智的心。
