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想瘦身必知:一日喝水瘦身减肥流程表

时间:2010/5/20 11:13:06 来源:网友

   都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流    程表就一目了然啦!

    喝水减肥有讲究

    清早起床:淡盐水瘦身

    在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!


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