此外还特别有益于心脏和血管健康。
营养专家提醒你,饮用鲜榨石榴汁时千万不要加糖,直接饮用瘦身效果最好。如果是购买超市的瓶装石榴汁,也要尽量选择不含糖和少含糖的,花点时间多研究一下瓶子上的成分表。
TIPS:夏日饮水温度
夏季人体的体温通常也会偏高,这时喝下大量冷饮容易引起一系列消化系统疾病和内分泌紊乱的困扰。因此,夏季最好不要喝5℃以下的饮料,将饮料的温度控制在10℃以上。