减肥瘦身一直都是现代女性普遍关注的热门话题。据一项关于中国女性身材满意度的调查表明:中国MM对于自己身材的满意程度不高，普遍缺乏自信。拥有迷人的“S”曲线是每一个女人的梦想，但是，目前各种不科学的减肥方法泛滥，服用药物、过度节食、不当吸脂……诸如此类不健康的瘦身方法严重影响了广大女性的身心健康。怎样才能造就和长久保持苗条迷人的身材呢?
从《成为世界第一美女的减肥法》这本书中，我找寻到了真正美容瘦身的秘诀。一口气读完，很是过瘾。作者艾丽卡?安吉亚尔是一位了不起的营养指导师，2007年环球小姐大赛冠军森理世和2006年环球小姐亚军知花库拉拉，都是在她的指导下获得殊荣，成为世界公认的大美女。作者从营养学的角度，帮助我们消除日常生活中在饮食营养方面的误区，告诉我们减肥不是一味的想法设法减掉身上的肉那么简单，正确的减肥方法是学会聪明的吃，明确什么该吃什么不该吃。树立正确的饮食观才是获得持久的从内到外美丽的关键。
作者推荐了各种科学营养的饮食搭配，介绍了许多抗衰老的极品食材，提倡健康快乐的生活方式，让人们享受食物带来的美好感觉，让自己感到纯净、健康、漂亮和充满活力。就算你是一个“懒”女人，按照作者传授的68个美容减肥良方也可以让自己每天美丽一点点，让你走在街上成为众人关注的焦点。
张梓琳是世界小姐选美活动57年来唯一的华人冠军，完美无瑕的肌肤和曼妙的身材让人心生羡慕。她曾经说过，真正的美丽不是靠化妆品，而是由内而外透出的美，这种美不会随岁月的增长而消减。每个女人都渴望拥有让时光停驻的美丽魔法，作者通过这本书，要告诉我们，只要身体力行的实践，坚持每天改变一点点，无论谁都可以变得比现在漂亮，并且这种美丽和健康不会被岁月所消磨，将会一直闪光。
