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揭露“10大营养神话”真相
时间:2010/5/9 10:59:11 来源:他健她康网
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不是所有的“营养禁忌”都是真实的,要擦亮眼睛哦!
“神话”一:吃碳水化合物会让人长胖
实话实说:适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量,长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
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