6.山楂 现代医学证明,山楂含抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
健康指
南
■吃对减肥食品就能减肥,可是在众多减肥食品中,红色为主的食品减肥功效却是更好。因为红色能让体内的脂肪加速燃烧,提高新陈代谢,达到科学减肥的目的。