3、认清果汁的弊端
有些宝宝习惯喝各种果汁,但果汁含有大量的糖分和较多的电解质,不能像白开水那样很快离开胃部,而会长时间滞留其中,对胃部产生不良刺激。同时,果汁中过量的色素进入宝宝体内,易沉积在不成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良。因此,父母要把握好以下几点:
·新鲜的水果汁里含有原糖,故宜用凉开水予以适当稀释。
·限制饮用量,2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量不要超过100毫升。
·不给宝宝吃含有人工添加剂,比如糖精和色素果汁或的水果泥。