前国际奥委会主席萨马兰奇于当地时间4月21日13点25分，因心脏病抢救无效不幸逝世，享年89岁...
北京时间4月21日晚，巴塞罗那Quiron医院内部医疗负责人拉斐尔·埃斯特万向外宣布，前国际奥委会主席萨马兰奇于当地时间4月21日13点25分(北京时间19点25分)，因心脏病抢救无效不幸逝世，享年89岁。
萨马兰奇健康一直出问题，去年十月，他受邀出席国际体育电视节时心脏病发作，被送入摩洛哥一家医院，接受治疗后状况良好。20日中午，萨马兰奇再次心脏病发入院治疗，据老萨的新闻发言人称此次萨马兰奇的病情很不稳定，情况严重。
心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。
提醒一：健康饮食应符合以下要求：
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7.饮食有规律，不可过饥或过饱。
8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
提醒二：适宜运动
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。
运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。
