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10大超级食品 抗衰老延年益寿（3）

时间：2010/4/12 14:59:43 来源：人民网
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    大麦
   
    大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇；不可溶性纤维有助于消化系统的健康并预防癌症。


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