范冰冰：曾经的范冰冰也是一个小胖妹，素颜的话就更惨不忍睹，现在的范冰冰别提多惹火了。不过笔者一直都觉得范冰冰的胸太假了，不好看，而平坦的小腹却是我的最爱。范冰冰减肥方法：在饮食方面，范冰冰以前随心所欲、无所顾忌地吃油炸食品和辣椒，还有高热量的巧克力和甜食、蛋糕等。现在她改掉了过去的一些饮食习惯，具体到吃喝就是有意识地多喝汤，多喝果汁，菜以清淡为主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，这些东西有利于头发的健康养护。远离烟酒，是范冰冰良好的生活习惯。不够好的是，她的睡眠时间不是很多，有时拍起戏来仅睡两三个小时。的确，演员的工作忙碌不说，还没有规律。但她尽量保证有较好质量的睡眠。还有范冰冰也曾吃了一些减肥药。
范冰冰减肥方法益弊分析：戒除油腻和辣的食品以及保证睡眠都是很好的，减肥的同时也能保证健康。药物减肥的话见效也快。不过买到了不好的减肥药则对身体会产生一定的害处，范冰冰也曾说自己自从吃了一款减肥药后便觉得记台词越来越难了。
