健康：越早知道越好！14个女性健康新知（6）

　　6.不要太瘦

　　据“百万妇女研究”的资料显示，一个人的理想体质指数是24左右。这意味着身高为1.63米（平均升高）的女人体重应该是64公斤。虽然肥胖的副作用早有备案：肥胖是乳癌、心脏病和糖尿病的一个风险因子。但是，过瘦会影响生育，例如体质指数不到18.5的女性怀孕的概率较低，体重较低（体质指数低于19）的女性更可能患上骨质疏松症。