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瘦身:48个越吃越瘦的减肥好习惯(12)
时间:2010/3/29 10:59:32 来源:网友
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29、小食袋、薯片、饼干、巧克力等零食如果实在想吃,也尽量买小食袋,放弃诱人的大食袋。
30、不要空着肚子去超市、令人尴尬又促动食欲的肠鸣音会让我们不断从货架上取大食袋的食品。
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