打呼原因2:奶块淤积
有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些宝宝的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。
解决之道
妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。
如果奶块淤积较严重,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。
打呼原因3:肥胖
肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现打呼声。如果打呼的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽,呼吸也会变得较顺畅。
解决之道
当宝宝4~5个月大开始添加辅食时,妈妈就应以健康为导向,如以苹果泥、柳橙泥等纤维质高的食材为主。到了7个月以后,多添加果泥、蔬菜泥等让宝宝有饱足感的食物。
平常应让宝宝多喝水,千万不可让宝宝从小就习惯喝糖水,以免宝宝不长高反而长肉。
平时不要以食物作为安慰剂,只要满足宝宝的食欲即可,不要扩张宝宝的胃口,以免食量愈来愈大。
让宝宝养成细嚼慢咽的习惯,让血糖缓慢上升,使中枢神经产生饱足感,减少食量。
尽量让宝宝运动,像跑跳、玩玩具等都可以,只要有流汗,就达到运动、瘦身的目的。