4.你妈妈在年轻时生了你
研究发现,如果她在25岁以前生了你,你活到100岁的机率其他人多2倍。
5.你不打鼾
打鼾是阻塞性睡眠窒息的主要征兆,睡眠窒息可引起高血压、记忆问题、体重增加和抑郁。
6.你经常检查血液内维生素D的含量
研究发现,每毫升血液需要至少30毫微克的维生素D。维生素D不仅可以防止骨质疏松症,还可以降低癌症、心脏病的患病率,并可以防止感染。