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瘦身绝招 十大润肠治便秘减肥食谱(8)
时间:2010/2/22 10:23:54 来源:网友
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8、芝麻粥:
用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克, 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
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