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减肥:排除体内毒素的饮食食谱(2)

时间:2010/2/8 9:16:23 来源:网友

      杏仁粥

      取杏仁10克,煎汁去渣,与糯米50克,清水适畏共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。

      煮猪肠:

      将猪肥肠1根洗净后纳入黑芝麻100克,升麻15克,两端扎紧。将肠放入锅中, 酌加生姜、黄酒、食盐、清水,文火煨熟即可取食。适用于便秘、脱肛者。

      决明子茶:

      取决明子30克,水煎代茶,频饮。适用于便秘、目糊者。

      松仁散:

      将适量松子仁研末,调入蜂蜜15毫升,顿服。用于大便不通者。

  炒核桃仁:

      取适量核桃仁,微炒后捣烂,加入少许白糖拌匀即成。日服2次,每服20克 ,热开水送下。适用于便秘伴痔疮者。


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