当然,茶的好处,远不仅限于减肥一项。它还能帮助人体补充水分、 清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分 ……如今只要是入口的事情,都要说个误区之类。那么 ,关于茶的减肥好处,也不妨谈谈有关的误区。误区一:茶叶越贵,减肥效果越好。
既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质,以 及其中的咖啡因和茶碱,那么就要选择这些物质含量高的茶叶,而这 些因素和价格无关。