5、此外，素食减肥者应搭配少量肉类均衡饮食，素食者更需注意营养搭配。
因此，如果你是纯素食主义者，则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;如果你本身并不是素食主义者，并不建议你通过吃素来减肥。
其实“体重管理”与“财富管理”有不少的相似之处。如果要成功达成目的，一定要有“科学性”、“规律性”和“持续性”的努力，也就是要有恒心、按部就班地执行科学的计划。减肥，最重要的就是要养成适度饮食和规律运动的习惯，并长期保持下去，否则苗条身材不过是“昙花一现”。理财投资也需要长期坚持，如果只是一时兴起，追随股市涨涨跌跌来杀进杀出，恐怕财会越理越少。所以，选择正确的并且适合自己的方法和工具才是“减肥”和“理财”成功的关键。
