每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿。俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。
当宝宝开始长牙时，爸妈可视宝宝的发育状况，准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物，每次应只尝试一种新的食物，并且由少量开始，食用3～4天后再逐渐增加量及浓度，添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。
★0颗牙
这是宝宝将要萌牙的时期，宝宝大约在5个月大时，口水分泌特别多，牙龈很痒，什么东西都要放到嘴里咬，这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。
供食型态：给予牛奶以外的“液状”食物。并尝试给予“糊状”食物。
☆食物举例
一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指，一次少量地喂食。
磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。
★2颗牙
宝宝在6～10个月大时，长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿，从此告别无齿行列喽。
供食型态：给予“泥状”食物。
尝试给予“半固体”食物。
☆食物举例
蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。
稀饭、麦片粥等。
★4颗牙
8～12个月大的宝宝，已经拥有4颗小牙牙了，他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。
供食型态：给予“半固体”食物。
尝试更多味道的食物。
☆食物举例
肉泥、肉末、蛋黄泥。
香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。
★6～8颗牙
9～13个月时宝宝上颌的侧门牙萌出，到10～16个月时上颌的侧门牙萌出。
供食型态：
给予半固体食物。
尝试给予固体食物。
食物举例
蒸全蛋。
剁碎的蔬菜。
